شيش طاووق دايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيلو شيش طووك 
 
                                                            -  كوب زبادي 
 
                                                            -  ملعقتين مايونيز 
 
                                                            -   ثمرتبن فلفل الوان 
 
                                                            -  فصين ثوم كبار 
 
                                                            -   بصلتين 
 
                                                            -  ملعقتين زيت زيتون 
 
                                                            -  ملعقة كبيرة دبس رومان 
 
                                                            -   فلفل اسود زنجبيل 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نحضروعاء عميق شيش الطاووق نضيف عليه التوابل ودبس الرومان
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    نقطع البصل والفلفل والثوم والطماطم طرنشات ونضيفها الشيش طاووق ونتركهم بالثلاجة ليلة كاملة
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    اعواد الشيش طاووق بنتركها في صينية بها ماء يغطيها ونتركها ايضا ليلة كاملة حتي لاتحترق
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    في اليوم التالي نضع في الاعواد الخشبية الشيش طاووق بنفس الشكل المبين وتشوي عالجريل وتقدم ومعاها ارز بسمتي وبالهنا♡♡